BALITA - Mga benepisyo sa kalusugan ng organikong gatas na thistle seed extract powder

I. Panimula

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

Sa lupain ng natural na kagalingan at herbal na mga remedyo, angOrganic Milk Thistle Seed Extract Powdernakatayo bilang isang makapangyarihan at iginagalang na botanikal na katas, na ipinagdiriwang para sa kamangha-manghang mga katangian ng pagpapalaganap ng kalusugan. Galing mula sa mga buto ng halaman ng gatas ng gatas (Silybum Marianum), ang katas na ito ay minamahal nang maraming siglo para sa potensyal na suportahan ang kalusugan ng atay, detoxification, at pangkalahatang kagalingan. Alamin natin ang kamangha -manghang mundo ng organikong gatas ng thistle seed extract pulbos at galugarin ang mga benepisyo, paggamit, at kabuluhan sa mga modernong holistic na kasanayan sa kalusugan.

Ii. Pag -unawa sa Organic Milk Thistle Seed Extract Powder

Ang organikong gatas ng tibok ng gatas na katas ng pulbos ay isang puro form ng mga bioactive compound na matatagpuan sa mga buto ng gatas ng gatas, lalo na ang silymarin, na kung saan ay isang kumplikadong mga flavonolignans na kilala para sa kanilang mga antioxidant at hepatoprotective na mga katangian. Ang pinong pulbos na ito ay maingat na ginawa mula sa mga organikong nilinang na mga buto ng thistle, tinitiyak ang kadalisayan, potency, at pagsunod sa mahigpit na pamantayan ng organikong. Kilala sa mayamang nilalaman ng silymarin, ang katas ay iginagalang para sa potensyal na itaguyod ang pag -andar ng atay, tulong sa detoxification, at nag -aalok ng suporta ng antioxidant.

III. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng organikong gatas ng thistle seed extract pulbos

1. Suporta sa Liver: Ang isa sa mga kilalang benepisyo ng organikong gatas na tinik ng buto ng pulbos ay ang kakayahang suportahan ang kalusugan ng atay. Si Silymarin, ang pangunahing bioactive compound, ay pinaniniwalaan na makakatulong na maprotektahan ang mga cell ng atay mula sa pinsala at itaguyod ang pagbabagong -buhay ng malusog na tisyu ng atay.
2. Detoxification: Ang katas ay pinahahalagahan para sa potensyal nito upang makatulong sa mga proseso ng detoxification sa loob ng katawan, na sumusuporta sa pag -aalis ng mga lason at mga produktong metabolic na basura.
3. Proteksyon ng Antioxidant: Ang Silymarin ay nagpapakita ng malakas na mga katangian ng antioxidant, na maaaring makatulong na labanan ang oxidative stress at protektahan ang mga cell mula sa libreng radikal na pinsala.
4. Digestive Wellness: Organic Milk Thistle Seed Extract Powder ay nauugnay din sa kalusugan ng pagtunaw, na potensyal na sumusuporta sa kaginhawaan at balanse ng gastrointestinal.
5. Pangkalahatang kagalingan: Higit pa sa mga tiyak na benepisyo sa kalusugan, ang katas ay pinaniniwalaan na mag-ambag sa pangkalahatang kagalingan at kasiglahan, na nagtataguyod ng isang pakiramdam ng holistic na kalusugan at balanse.

Iv. Ang maraming nalalaman paggamit ng organikong gatas thistle seed extract powder

Ang organikong gatas ng thistle seed extract pulbos ay nakatagpo sa iba't ibang mga produkto at pormulasyon ng wellness, kabilang ang:
- Mga pandagdag sa pandiyeta: Ito ay isang tanyag na sangkap sa mga suplemento ng suporta sa atay, mga timpla ng detox, at mga form na holistic wellness.
- Mga Herbal Remedies: Ang katas ay ginagamit sa tradisyonal na mga herbal na remedyo at natural na kasanayan sa kalusugan upang suportahan ang pag -andar ng atay at pangkalahatang kalusugan.
- Mga Functional na Pagkain: Maaari itong isama sa mga functional na produkto ng pagkain at inumin na idinisenyo upang maisulong ang kalusugan at kagalingan sa atay.

V. Pagyakap sa Kapangyarihan ng Organic Milk Thistle Seed Extract Powder

Habang ang kamalayan ng natural na kalusugan at holistic wellness ay patuloy na lumalaki, ang kahalagahan ng organikong gatas ng tistle seed extract pulbos ay nagiging maliwanag. Ang potensyal nito na suportahan ang kalusugan ng atay, tulong sa detoxification, at nag-aalok ng mga proteksyon ng antioxidant na ito bilang isang mahalagang kaalyado sa hangarin ng holistic na kagalingan. Ginamit man sa mga pandagdag sa pandiyeta, mga herbal na remedyo, o mga functional na pagkain, ang katas ay nakatayo bilang isang testamento sa walang katapusang karunungan ng tradisyonal na herbalism at ang patuloy na paggalugad ng mga masaganang regalo ng kalikasan.

Vi. Ano ang mga side effects ng gatas thistle?

Ang thistle ng gatas ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao kapag kinuha ng bibig sa isang maikling panahon. Gayunpaman, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng banayad na mga epekto. Maaari itong isama:
1. Mga Isyu sa Pagtunaw: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng banayad na mga kaguluhan sa pagtunaw tulad ng pagtatae, bloating, gas, o isang nakagagalit na tiyan.
2. Mga reaksiyong alerdyi: Sa mga bihirang kaso, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi sa thistle ng gatas, na humahantong sa mga sintomas tulad ng pantal, pangangati, o kahirapan sa paghinga. Ang mga indibidwal na may kilalang alerdyi sa mga halaman sa pamilyang Asteraceae/Compositae (tulad ng ragweed, marigolds, at daisy) ay maaaring mas malamang na makaranas ng mga reaksiyong alerdyi sa thistle ng gatas.
3. Mga Pakikipag -ugnay sa Mga Gamot: Ang Milk Thistle ay maaaring makipag -ugnay sa ilang mga gamot, lalo na ang mga na -metabolize ng atay. Mahalaga na kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumamit ng thistle ng gatas kung umiinom ka ng mga gamot, lalo na sa mga kondisyon ng atay, kanser, o diyabetis.
4. Hormonal Effect: Iminumungkahi ng ilang mga mapagkukunan na ang thistle ng gatas ay maaaring magkaroon ng mga epekto ng estrogen, na maaaring makaapekto sa mga kondisyon na sensitibo sa hormone. Gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang lubos na maunawaan ang mga epektong ito.
Mahalagang tandaan na habang ang thistle ng gatas ay karaniwang mahusay na tolerated, maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na tugon. Tulad ng anumang suplemento o herbal na lunas, ipinapayong kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumamit ng thistle ng gatas, lalo na kung mayroon kang pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan, ay buntis o nagpapasuso, o kumukuha ng mga gamot.

Vii. Mayroon bang mga panganib sa pagkuha ng thistle ng gatas?

Mayroong mga potensyal na panganib at pagsasaalang -alang na nauugnay sa pagkuha ng thistle ng gatas. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:
1. Mga reaksiyong alerdyi: Ang mga indibidwal na may kilalang alerdyi sa mga halaman sa parehong pamilya tulad ng gatas ng gatas, tulad ng ragweed, chrysanthemum, marigold, at daisy, ay maaaring nasa panganib na makaranas ng mga reaksiyong alerdyi sa thistle ng gatas.
2. Pagbubuntis at Pagpapasuso: Ang kaligtasan ng gatas ng gatas para sa mga buntis at pagpapasuso ng mga indibidwal ay hindi sapat na pinag -aralan. Bilang pag -iingat, maaaring maipapayo para sa mga nasa yugto ng buhay na ito upang maiwasan ang paggamit ng gatas ng gatas.
3. Diabetes: Ang mga taong may diyabetis ay dapat gumamit ng pag -iingat kapag kumukuha ng thistle ng gatas, dahil maaaring mabawasan nito ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang pagsubaybay sa mga antas ng asukal sa dugo nang malapit at pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay inirerekomenda.
4. Mga kondisyon na sensitibo sa hormon: Ang mga indibidwal na may mga kondisyon na sensitibo sa hormone, kabilang ang ilang mga kanser, ay maaaring kailanganin upang maiwasan ang paggamit ng gatas ng gatas dahil sa mga tulad ng estrogen na epekto ng aktibong sangkap nito, silibinin, tulad ng sinusunod sa ilang mga pag-aaral.
Mahalaga para sa mga indibidwal na talakayin ang paggamit ng thistle ng gatas na may isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, lalo na kung mayroon silang pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan, ay buntis o nagpapasuso, o kumukuha ng mga gamot. Makakatulong ito na matiyak na ang anumang mga potensyal na panganib o pakikipag -ugnay ay maingat na isinasaalang -alang bago gamitin ang gatas ng gatas o mga kaugnay na produkto.

Viii. Gaano karaming Milk Thistle ang dapat kong gawin?

Ang naaangkop na dosis ng thistle ng gatas ay maaaring mag -iba depende sa mga kadahilanan tulad ng tukoy na produkto, katayuan sa kalusugan ng indibidwal, at ang nais na paggamit. Mahalaga na kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong regimen ng suplemento. Gayunpaman, batay sa magagamit na pananaliksik, si Silymarin, isang pangunahing sangkap ng gatas ng gatas, ay naiulat na ligtas sa mga dosis ng 700 milligrams ng tatlong beses sa isang araw para sa 24 na linggo.

Mahalagang tandaan na ang pagkuha ng labis na gatas thistle ay maaaring humantong sa masamang epekto. Halimbawa, ang toxicity ng atay ay na -obserbahan sa mga indibidwal na may kanser na kumuha ng napakataas na dosis ng silybin (isang bahagi ng silymarin) sa 10 hanggang 20 gramo bawat araw.

Ibinigay ang potensyal para sa pagkakaiba -iba sa mga indibidwal na tugon at ang kahalagahan ng pagtiyak ng kaligtasan, mahalaga na humingi ng gabay mula sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang naaangkop na dosis ng thistle ng gatas para sa mga tiyak na pangangailangan sa kalusugan at mga pangyayari.

Iv. Mayroon bang mga katulad na pandagdag?

Oo, maraming mga pandagdag ay pinaniniwalaan na may katulad na mga epekto sa thistle ng gatas. Mahalagang tandaan na habang ang mga pandagdag na ito ay maaaring magkaroon ng mga potensyal na benepisyo, maaaring mag -iba ang mga indibidwal na tugon, at mahalaga na kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong regimen ng suplemento. Narito ang ilang mga pandagdag na itinuturing na gumana nang katulad sa gatas ng gatas:
1. Curcumin: Ang curcumin, isang aktibong sangkap sa turmerik, ay pinag -aralan para sa mga potensyal na benepisyo nito sa kalusugan ng atay. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na maaaring magkaroon ito ng positibong epekto sa cirrhosis, na may ilang mga pag -aaral na nagpapahiwatig ng nabawasan ang kalubhaan ng sakit at mas mababang mga marka ng aktibidad ng cirrhosis sa mga indibidwal na may cirrhosis na kumuha ng mga suplemento ng curcumin.
2. Vitamin E: Ang bitamina E ay isang mahalagang antioxidant nutrient na pinag -aralan para sa mga potensyal na benepisyo nito sa talamak na hepatitis C. Ang ilang katibayan ay nagmumungkahi na ang pagdaragdag ng bitamina E ay maaaring humantong sa nabawasan na mga enzyme ng atay na nauugnay sa pinsala sa atay at hepatitis.
3. Resveratrol: Resveratrol, isang antioxidant na matatagpuan sa mga ubas ng ubas, berry, at mga mani, ay sinisiyasat para sa potensyal na mabawasan ang oxidative stress, bawasan ang paglaban sa insulin, at maibsan ang pamamaga sa mga indibidwal na may diyabetis. Gayunpaman, kinakailangan ang karagdagang pananaliksik upang lubos na maunawaan ang mga epekto nito.
Mahalagang bigyang -diin na dapat talakayin ng mga indibidwal ang paggamit ng mga pandagdag na ito sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang pinakamahusay na diskarte para sa kanilang mga tiyak na pangangailangan sa kalusugan. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan ay inirerekomenda upang maiwasan ang pagkuha ng maraming mga pandagdag para sa parehong layunin nang sabay -sabay, dahil maaaring mangyari ang mga pakikipag -ugnay at potensyal na masamang epekto. Ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring makatulong na matiyak ang ligtas at naaangkop na paggamit ng mga pandagdag.

Mga Sanggunian:
Pambansang Center para sa Kumpletuhin at Integrative Health. Milk Thistle.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Hindi lamang isa pang antioxidant. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. Ang therapeutic potensyal ng gatas thistle sa diabetes. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk thistle para sa alkohol at/o hepatitis B o C virus na sakit sa atay. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin bilang suporta sa paggamot sa mga sakit sa atay: isang pagsusuri sa salaysay. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Ang paggamit ng herbal na produkto ng mga taong naka-enrol sa hepatitis C antiviral na pangmatagalang paggamot laban sa cirrhosis (Halt-C) na pagsubok. Hepatology. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Epekto ng silymarin (milk thistle) sa sakit sa atay sa mga pasyente na may talamak na hepatitis C na hindi matagumpay na ginagamot sa interferon therapy: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Mga epekto ng Silybum Marianum (L.) Gaertn. . Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin sa type 2 diabetes mellitus: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng mga randomized na kinokontrol na pagsubok. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanical at ang kanilang bioactive phytochemical para sa kalusugan ng kababaihan. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

National Cancer Institute PDQ Integrative, Alternative, at Complementary Therapy Editorial Board. Milk Thistle (PDQ®): Bersyon ng propesyonal sa kalusugan.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin at hepatocellular carcinoma: isang sistematikong, komprehensibo, at kritikal na pagsusuri. Mga gamot na anticancer. 2015; 26 (5): 475‐486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Silymarin (Milk Thistle Extract) bilang isang therapeutic agent sa cancer sa gastrointestinal. Biomed Pharmacother. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. Ang manggagamot na pandaigdigang pagtatasa at tool na composite ng lugar ng katawan ay isang simpleng alternatibo sa lugar ng psoriasis at index ng kalubhaan para sa pagtatasa ng psoriasis: pagsusuri ng post hoc mula sa pristine at presta. Psoriasis (AUCKL). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin at mga kanser sa balat na hindi melanoma. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Ang Feng N, Luo J, Guo X. Silybin ay pinipigilan ang paglaganap ng cell at hinihimok ang apoptosis ng maraming mga myeloma cells sa pamamagitan ng PI3K/Akt/mTOR signaling pathway. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Mga epekto at pagpapaubaya ng silymarin (milk thistle) sa talamak na mga pasyente ng impeksyon sa hepatitis C: isang meta-analysis ng mga randomized na kinokontrol na mga pagsubok. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Milk Thistle. Sa: database ng gamot at lactation (lactMed). National Library of Medicine (US); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Ang natural na agonist ng estrogen receptor β silibinin ay gumaganap ng isang immunosuppressive na papel na kumakatawan sa isang potensyal na therapeutic tool sa rheumatoid arthritis. Front Immunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Kaligtasan at pagkakalason ng Silymarin, ang pangunahing nasasakupan ng Milk Thistle Extract: isang na -update na pagsusuri. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin at ang atay: mula sa pangunahing pananaliksik hanggang sa klinikal na kasanayan. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Epekto ng pagdaragdag ng curcumin sa kalubhaan ng sakit sa mga pasyente na may cirrhosis sa atay: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Mga epekto ng bitamina E sa talamak na hepatitis C genotype 3: isang randomized, double-blind, pag-aaral na kinokontrol ng placebo. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol para sa Pamamahala ng Diabetes at ang mga pathologies ng agos nito. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Karagdagang pagbabasa
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. et al. Mga Epekto ng Silybum Marianum (L.) Gaertn. . Phytomedicine. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Epekto ng silymarin (milk thistle) sa sakit sa atay sa mga pasyente na may talamak na hepatitis C na hindi matagumpay na ginagamot sa interferon therapy: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Milk thistle para sa alkohol at/o hepatitis B o C sakit sa atay-isang sistematikong Cochrane hepato-biliary group na pagsusuri na may meta-analyses ng mga randomized na klinikal na pagsubok. Am j gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. at Sarna, S. Epekto ng silymarin sa kemikal, functional, at morphological na pagbabago ng atay. Isang pag-aaral na kinokontrol ng dobleng bulag. I -scan J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Ang paggamit ng herbal na produkto ng mga taong naka-enrol sa hepatitis C antiviral na pangmatagalang paggamot laban sa cirrhosis (Halt-C) na pagsubok. Hepatology. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, I.; Dumea, R. et al. Silymarin sa type 2 diabetes mellitus: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng mga randomized na kinokontrol na pagsubok. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468