Ano ang wheat mikrobyo extract spermidine?

Ang agham sa likod ng spermidine

Ang spermidine ay isang natural na nagaganap na polyamine na gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga proseso ng cellular. Ang mga polyamines, tulad ng spermidine, ay mahalaga para sa paglaki, pagtitiklop, at pagpapanatili ng mga cell. Ang mga compound na ito ay partikular na kasangkot sa regulasyon ng autophagy, ang proseso kung saan ang katawan ay nag -recycle at naglilinis ng mga nasirang mga cell. Ang panloob na "housekeeping" na mekanismo ay sentro sa kalusugan at ngayon ay naka-link sa pagtanggi na may kaugnayan sa edad.

Mga Epekto ng Anti-Aging:Ang spermidine ay naka-link sa mga anti-aging effects, dahil natagpuan na mabawasan sa mga antas na may pag-iipon at nauugnay sa isang mas maikling habang buhay at maraming mga karamdaman, kabilang ang immune dysfunction, nagpapaalab na kondisyon, mga isyu sa cardiovascular o nerbiyos, at tumorigenesis.
Immune function:Ang spermidine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag -andar ng immune cell, kabilang ang pagkita ng kaibahan at pagpapanatili ng mga cell ng T, mga cell ng B, at mga natural na pumatay (NK) na mga cell. Nag-aambag din ito sa polariseysyon ng macrophage patungo sa isang anti-namumula na phenotype, sa gayon ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga.
Pakikipag -ugnay sa gat microbiota:Ang katibayan ay nagmumungkahi na ang microbiota ng gat ay maaaring synthesize ang spermidine mula sa iba pang mga polyamines o ang kanilang mga nauna. Ang pakikipag -ugnayan sa pagitan ng bakterya at host ay maaaring maka -impluwensya sa mga antas ng spermidine ng host at pangkalahatang kalusugan.
Proteksyon ng Cardiovascular:Ang spermidine ay nagpakita ng mga epekto ng cardioprotective, na potensyal na nag -aambag sa pag -iwas sa mga sakit sa cardiovascular.
Neuroprotection: Nagpakita rin ito ng mga neuroprotective effects, na maaaring maging kapaki -pakinabang sa paglaban sa mga sakit na neurodegenerative.
Pag -iwas sa Kanser:Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng anticancer immunosurveillance, ang spermidine ay maaaring makatulong sa pag -iwas sa cancer.
Metabolic Regulation: Ang spermidine ay kasangkot sa metabolic regulation ng polyamines, na kasama ang interplay sa pagitan ng host at microbiota nito.
Mga pagsubok sa klinika at kaligtasan:Dahil ang spermidine ay natural na naroroon sa nutrisyon ng tao, ang mga pagsubok sa klinikal upang madagdagan ang pag -aalsa nito ay itinuturing na magagawa. Ang pananaliksik ay isinasagawa din upang suriin ang kaligtasan ng spermidine, epekto sa kalusugan, pagsipsip, metabolismo, at bioprocessing.
Sa konklusyon, ang spermidine ay isang multifaceted molekula na may mga potensyal na implikasyon para sa kalusugan ng tao, kabilang ang anti-aging, immune function, at proteksyon laban sa iba't ibang mga sakit. Ang mga mekanismo ng pagkilos nito ay nagsasangkot ng pakikipag -ugnay sa microbiota ng gat, immune cells, at metabolic path. Ang karagdagang mga pagsubok sa pananaliksik at klinikal ay malamang na galugarin ang potensyal nito bilang isang therapeutic agent.

Ang nutritional profile ng mikrobyo ng trigo

Ang germ ng trigo, ang bahagi ng reproduktibong bahagi ng butil ng trigo, ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na mayaman sa nutrisyon. Naglalaman ito ng mataas na konsentrasyon ng bitamina E, magnesium, zinc, at hibla. Gayunpaman, kung ano ang gumagawa ng mikrobyo ng trigo kahit na mas katangi -tangi ay ang nilalaman ng spermidine nito. Habang ang maliit na dami ng spermidine ay naroroon sa iba't ibang mga mapagkukunan ng pagkain, ang mikrobyo ng trigo ay nagbibigay ng isang puro, madaling ma -access na form.

Protein:Ang germ germ ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, na naglalaman ng lahat ng walong mahahalagang amino acid, na ginagawa itong isang kumpletong mapagkukunan ng protina.
Fiber:Naglalaman ito ng parehong natutunaw at hindi matutunaw na hibla, na tumutulong sa panunaw at tumutulong upang ayusin ang mga antas ng asukal sa dugo.
Bitamina E:Ang mikrobyo ng trigo ay isa sa pinakamayamang mapagkukunan ng bitamina E, partikular ang form na tocopherol, na isang malakas na antioxidant.
B Mga bitamina:Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng B bitamina, kabilang ang thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), at folate (B9). Ang mga bitamina na ito ay naglalaro ng mga mahahalagang papel sa paggawa ng enerhiya at pagbuo ng pulang selula ng dugo.
Bitamina B12:Bagaman hindi karaniwang matatagpuan sa mga pagkain ng halaman, ang mikrobyo ng trigo ay isa sa ilang mga mapagkukunan ng halaman ng bitamina B12, na mahalaga para sa pag -andar ng nerbiyos at ang paggawa ng DNA at RNA.
Mga fatty acid:Ang mikrobyo ng trigo ay naglalaman ng isang mahusay na balanse ng monounsaturated at polyunsaturated fats, kabilang ang omega-3 at omega-6 fatty acid, na mahalaga para sa kalusugan ng puso.
Mga Mineral:Ito ay isang mapagkukunan ng iba't ibang mga mineral tulad ng magnesiyo, posporus, potasa, sink, iron, at selenium, na mahalaga para sa maraming mga pag -andar sa katawan.
Phytosterols:Ang mikrobyo ng trigo ay naglalaman ng mga phytosterol, na mga compound ng halaman na makakatulong sa mas mababang antas ng kolesterol.
Antioxidants:Higit pa sa bitamina E, ang mikrobyo ng trigo ay naglalaman din ng iba pang mga antioxidant na makakatulong na maprotektahan ang mga cell mula sa pinsala na dulot ng mga libreng radikal.
Mga karbohidrat:Nagbibigay ito ng mga kumplikadong karbohidrat, na dahan -dahang hinukay at nagbibigay ng isang matatag na mapagkukunan ng enerhiya.
Ang mikrobyo ng trigo ay maaaring magamit sa iba't ibang mga paraan, tulad ng isang suplemento sa mga smoothies, dinidilig sa mga cereal, o bilang isang sangkap sa mga inihurnong kalakal. Dahil sa mataas na nilalaman ng taba nito, maaari itong maging rancid kung hindi nakaimbak nang maayos, kaya mahalaga na panatilihin itong palamig o frozen upang mapanatili ang pagiging bago at nutritional na halaga.

 

Paano Gumagana ang Germ Germ Extract Spermidine

Kapag natupok, ang spermidine mula sa katas ng mikrobyo ng trigo ay hinihigop at nagsisimula ang papel nito sa mga proseso ng cellular. Ang isa sa mga pangunahing mekanismo nito ay ang pagpapahusay ng mitochondrial function. Ang Mitochondria, na madalas na inilarawan bilang "mga powerhouse" ng cell, ay may pananagutan sa paggawa ng enerhiya. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa aktibidad ng mitochondrial, ang spermidine ay hindi lamang pantulong sa paggawa ng enerhiya ngunit nakakatulong din na mabawasan ang oxidative stress, isang pangunahing kadahilanan sa pag -iipon. Narito kung paano ito gumagana sa loob ng katawan:

Autophagy induction:Ang isa sa mga pangunahing mekanismo na kung saan ang spermidine ay naisip na mag -ambag sa kalusugan at kahabaan ng buhay ay sa pamamagitan ng pagpapasigla ng autophagy, isang proseso ng cellular na nagsasangkot sa pagkasira at pag -recycle ng mga nasira na mga sangkap ng cellular. Ang prosesong ito ay nauugnay sa clearance ng mga nasira na organelles at mga pinagsama -samang protina, na maaaring makaipon ng edad at mag -ambag sa iba't ibang mga sakit. Sa pamamagitan ng pagtaguyod ng autophagy, ang spermidine ay maaaring makatulong na mapanatili ang kalusugan at pag -andar ng cellular.

Regulasyon ng expression ng gene:Ang spermidine ay ipinakita upang makaapekto sa katayuan ng acetylation ng mga histones at iba pang mga protina, na maaaring maka -impluwensya sa expression ng gene. Maaari itong mapigilan ang histone acetyltransferases (sumbrero), na humahantong sa deacetylation ng mga histones at potensyal na baguhin ang transkripsyon ng mga gen na kasangkot sa autophagy at iba pang mga proseso ng cellular.

Epigenetic effects:Ang spermidine ay maaari ring maimpluwensyahan ang epigenome sa pamamagitan ng pagbabago ng acetylation ng mga histones, na mga protina sa paligid kung saan ang DNA ay sugat. Maaari itong makaapekto kung paano ipinahayag ang mga gene at, dahil dito, cellular function at kalusugan.

Mitochondrial function:Ang spermidine ay naka -link sa pinabuting mitochondrial function, na mahalaga para sa paggawa ng enerhiya sa loob ng mga cell. Maaari itong pasiglahin ang paggawa ng bagong mitochondria at mapahusay ang clearance ng mga nasira sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na mitophagy, na kung saan ay isang uri ng autophagy na partikular na nagta -target ng mitochondria.

Mga epekto sa anti-namumula:Ang spermidine ay nagpakita ng mga anti-namumula na katangian, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pamamaga na nauugnay sa pag-iipon at iba't ibang mga sakit na may kaugnayan sa edad.

Proteksyon laban sa stress ng oxidative:Bilang isang polyamine, ang spermidine ay maaaring kumilos bilang isang antioxidant, pinoprotektahan ang mga cell mula sa pinsala na dulot ng reaktibo na species ng oxygen (ROS), na kung saan ay naiimpluwensyahan sa pag-iipon at maraming mga sakit na may kaugnayan sa edad.

Epekto sa nutrient sensing at cellular senescence:Ang spermidine ay maaari ring maglaro ng isang papel sa mga landas ng sensing ng nutrisyon, na maaaring maka -impluwensya sa mga proseso ng cellular tulad ng paglaki, paglaganap, at metabolismo. Iminungkahi na potensyal na sugpuin ang cellular senescence, isang estado ng hindi maibabalik na pag-aresto ng cell cycle na nauugnay sa mga sakit na may kaugnayan sa edad.

Inirerekumendang mga dosis ng trigo ng germ katas ng spermidine

Inirerekomenda ng mga eksperto na isama ang spermidine sa pang -araw -araw na diyeta sa maliit, kinokontrol na halaga. Ang iminungkahing dosis para sa pinakamainam na benepisyo ay nag -iiba, ngunit maraming mga pag -aaral ang inirerekumenda sa pagitan ng 1 hanggang 5 milligrams bawat araw. Ang mas mataas na dosage, lalo na sa form ng supplement, ay dapat na maubos nang may pag -iingat, at ipinapayong kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong rehimen ng suplemento.

Konklusyon: Isang magandang kinabukasan na may trigo na germ extract spermidine

Ang Wheat Germ Extract Spermidine ay nagtatanghal ng isang kapana -panabik na pagkakataon para sa mga naghahanap upang mapagbuti ang kanilang pangkalahatang kalusugan at kahabaan ng buhay. Ang kakayahang itaguyod ang cellular regeneration, mapahusay ang cognitive function, at suportahan ang isang malusog na proseso ng pag -iipon na posisyon ito bilang isang promising supplement. Sa patuloy na pananaliksik, ang spermidine ay maaaring maging isang pundasyon ng kalusugan ng pag -iwas.