Pulbos ng Branched Chain Amino Acid BCAAs
Ang BCAA ay nangangahulugang Branched Chain Amino Acids, na isang grupo ng tatlong mahahalagang amino acid - Leucine, Isoleucine, at Valine. Ang BCAA Powder ay isang dietary supplement na naglalaman ng tatlong amino acid na ito sa isang concentrated form. Ang mga BCAA ay mahahalagang building block para sa mga protina sa katawan, at gumaganap ang mga ito ng mahalagang papel sa paglaki at pagkukumpuni ng kalamnan. Nakakatulong din ang mga ito na mabawasan ang pagkasira ng kalamnan habang nag-eehersisyo, at maaaring mapabuti ang performance sa ehersisyo kapag ininom bago o habang nag-eehersisyo. Ang BCAA Powder ay karaniwang ginagamit ng mga atleta, bodybuilder, at mga mahilig sa fitness upang mapahusay ang paggaling ng kalamnan at isulong ang paglaki ng kalamnan. Maaari itong idagdag sa mga inumin o inumin bilang kapsula o tableta. Gayunpaman, mahalagang tandaan na bagama't maaaring magkaroon ng mga benepisyo ang mga suplemento ng BCAA, hindi ito dapat gamitin bilang kapalit ng isang malusog at balanseng diyeta.
| Pangalan ng produkto | Pulbos ng BCAA |
| Pangalan ng iba | Sanga ng Kadena na Amino Acid |
| Hitsura | puting pulbos |
| Espesipikasyon | 2:1:1, 4:1:1 |
| Kadalisayan | 99% |
| Blg. ng CAS | 61-90-5 |
| Oras ng istante | 2 taon, ilayo sa sikat ng araw, panatilihing tuyo |
| Aytem | Espesipikasyon | Resulta |
| Nilalaman ng Leucine | 46.0%~54.0% | 48.9% |
| Nilalaman ng Valine | 22.0%~27.0% | 25.1% |
| Nilalaman ng Isoleucine | 22.0%~27.0% | 23.2% |
| Densidad ng Bulk | 0.20g/ml~0.60g/ml | 0.31g/ml |
| Mabibigat na metal | <10ppm | Sumusunod |
| Arseniko (As203) | <1 ppm | Sumusunod |
| Tingga (Pb) | <0.5 ppm | Sumusunod |
| Pagkawala sa pagpapatuyo | <1.0% | 0.05% |
| Nalalabi sa pag-aapoy | <0.40% | 0.06% |
| Kabuuang bilang ng plato | ≤1000cfu/g | Sumusunod |
| Lebadura at mga Amag | ≤100cfu/g | Sumusunod |
| E.Coli | Wala | Hindi natukoy |
| Salmonella | Wala | Hindi natukoy |
| Staphylococcus aureus | Wala | Hindi natukoy |
Narito ang ilang karaniwang katangian ng mga produktong pulbos na BCAA: 1. Ratio ng BCAA: Ang mga BCAA ay may ratio na 2:1:1 o 4:1:1 (leucine: isoleucine: valine). Ang ilang pulbos na BCAA ay naglalaman ng mas mataas na dami ng leucine dahil ito ang pinaka-anabolic amino acid at maaaring makatulong sa paglaki ng kalamnan.
2. Pormulasyon at Lasa: Ang mga pulbos ng BCAA ay maaaring may lasa o walang lasa. Ang ilang pulbos ay may mga karagdagang sangkap na idinagdag upang mapabuti ang pagsipsip, mapahusay ang lasa, o magdagdag ng nutritional value.
3. Non-GMO at Gluten-Free: Maraming suplemento ng BCAA ang may label na non-genetically modified at gluten-free, na angkop para sa mga indibidwal na may sensitibidad sa pagkain.
4. Sinubukan at Sertipikado ng mga Kagalang-galang na Brand: Sinusubukan ng mga Kagalang-galang na Brand ang kanilang mga BCAA supplement sa mga third-party lab at nakakakuha ng sertipikasyon para sa kalidad at kadalisayan.
5. Pagbabalot at mga Serving: Karamihan sa mga suplemento ng BCAA powder ay nasa lata o pouch na may kasamang scoop at mga tagubilin sa inirerekomendang laki ng serving. Nag-iiba-iba rin ang bilang ng mga serving sa bawat lalagyan.
1. Paglaki ng kalamnan: Ang Leucine, isa sa mga BCAA, ay nagbibigay ng senyales sa katawan na magtayo ng kalamnan. Ang pag-inom ng BCAA bago o habang nag-eehersisyo ay makakatulong sa pagsuporta sa paglaki at pagpapanatili ng mass ng kalamnan.
2. Pinahusay na pagganap sa ehersisyo: Ang pagdagdag ng BCAA ay makakatulong na mapabuti ang tibay habang nag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkapagod at pagpapanatili ng glycogen sa mga kalamnan.
3. Nabawasan ang pananakit ng kalamnan: Ang mga BCAA ay makakatulong na mabawasan ang pinsala at pananakit ng kalamnan na dulot ng ehersisyo, na makakatulong sa iyong mas mabilis na makabawi sa pagitan ng mga ehersisyo.
4. Nabawasan ang pag-aaksaya ng kalamnan: Sa panahon ng kakulangan sa calorie o pag-aayuno, maaaring masira ng katawan ang tisyu ng kalamnan upang magamit bilang panggatong. Ang mga BCAA ay makakatulong upang mapanatili ang masa ng kalamnan sa mga panahong ito.
5. Pinahusay na paggana ng immune system: Maaaring mapabuti ng mga BCAA ang paggana ng immune system, lalo na para sa mga atletang may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga impeksyon. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga BCAA ay hindi dapat lamang umasa para sa paglaki at pagganap ng kalamnan. Ang sapat na paggamit ng sustansya, wastong pagsasanay, at pahinga ay mahahalagang salik din.
1. Mga suplemento sa nutrisyon sa palakasan: Ang mga BCAA ay madalas na iniinom bago o habang nag-eehersisyo upang mapahusay ang paglaki ng kalamnan, mapabuti ang pagganap, at makatulong sa paggaling.
2. Mga suplemento sa pagbaba ng timbang: Ang mga BCAA ay kadalasang kasama sa mga suplemento sa pagbaba ng timbang dahil makakatulong ang mga ito na mapanatili ang mass ng kalamnan habang naghihigpit sa calorie o nag-aayuno.
3. Mga suplemento sa paggaling ng kalamnan: Ang mga BCAA ay makakatulong na mabawasan ang pananakit ng kalamnan at maisulong ang paggaling sa pagitan ng mga ehersisyo, na ginagawa itong isang sikat na suplemento para sa mga atleta o sinumang regular na nag-eehersisyo.
4. Mga gamit medikal: Ang mga BCAA ay ginagamit upang gamutin ang sakit sa atay, mga pinsala dahil sa paso, at iba pang mga kondisyong medikal, dahil makakatulong ang mga ito na maiwasan ang pagkawala ng kalamnan sa mga sitwasyong ito.
5. Industriya ng pagkain at inumin: Ang mga BCAA ay minsan idinaragdag sa mga protein bar, energy drink, at iba pang produktong pagkain bilang paraan upang mapahusay ang kanilang nutritional value. Mahalagang tandaan na ang mga BCAA ay dapat gamitin kasabay ng isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo para sa pinakamahusay na resulta, at tulad ng anumang suplemento, inirerekomenda na kumonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gamitin.
Ang pulbos ng BCAA ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na fermentation. Kabilang dito ang paggamit ng mga partikular na uri ng bacteria na may kakayahang gumawa ng mataas na antas ng BCAA. Una, ang bacteria ay kinukultura sa isang medium na mayaman sa sustansya na naglalaman ng mga amino acid precursor na kailangan upang makagawa ng BCAA. Pagkatapos, habang lumalaki at dumarami ang bacteria, gumagawa sila ng malalaking halaga ng BCAA, na inaani at pinadalisay. Ang mga pinadalisay na BCAA ay karaniwang pinoproseso sa anyong pulbos sa pamamagitan ng ilang hakbang, kabilang ang pagpapatuyo, paggiling, at pagsala. Ang nagresultang pulbos ay maaaring i-package at ibenta bilang dietary supplement. Mahalagang tandaan na ang kalidad at kadalisayan ng pulbos ng BCAA ay maaaring mag-iba depende sa paraan ng produksyon at sa tagagawa, kaya mahalagang pumili ng isang kagalang-galang na supplier kung interesado kang gumamit ng mga suplemento ng BCAA.
| Mga Amino Acid (Uri ng Particle) Isa o ilang monomeric amino acid →Haluin →Pagpilit→Pag-spheronize→Pagpelletize →Tuyo →Pakete →Salaan →Tapos na produkto | Amino acid (Matagal na Paglabas) Isa o ilang monomeric amino acid →halo →Pagpilit→Pag-spheronize→Pagpelletize →Tuyo →Salaan Instant na Phospholipid→Patong ng Fluid Bed← Materyal na Patuloy na Paglabas (Materyal na Patuloy na Paglabas) →Tuyo →Salaan →Pakete →Tapos na produkto |
Pag-iimbak: Ilagay sa malamig, tuyo, at malinis na lugar, Ilayo sa kahalumigmigan at direktang liwanag.
Pakete na Maramihan: 25kg/drum.
Oras ng Paghahatid: 7 araw pagkatapos ng iyong order.
Buhay sa Istante: 2 taon.
Paalala: Maaari ring makamit ang mga customized na detalye.
Express
Mababa sa 100kg, 3-5 Araw
Madaling pagkuha ng mga produkto mula pinto hanggang pinto
Sa Dagat
Mahigit 300kg, Humigit-kumulang 30 Araw
Kailangan ng propesyonal na clearance broker para sa serbisyo sa daungan papuntang daungan
Sa pamamagitan ng Eroplano
100kg-1000kg, 5-7 Araw
Kailangan ng propesyonal na clearance broker para sa serbisyo mula airport to airport.
Ang BCAAs Powder ay sertipikado ng mga sertipiko ng ISO, HALAL, KOSHER at HACCP.
Magkakaiba ang gamit ng mga BCAA at protein powder sa katawan, kaya hindi makatarungang sabihin na mas mainam ang isa kaysa sa isa. Ang protein powder, na karaniwang nagmumula sa whey, casein, o mga pinagmumulan ng halaman, ay isang kumpletong protina na naglalaman ng lahat ng 9 na mahahalagang amino acid na kinakailangan para sa pagbuo at pagkukumpuni ng kalamnan. Ito ay isang maginhawa at matipid na paraan upang madagdagan ang pang-araw-araw na paggamit ng protina, lalo na para sa mga taong nahihirapang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa protina sa pamamagitan ng mga whole food. Sa kabilang banda, ang mga BCAA ay isang grupo ng tatlong mahahalagang amino acid (leucine, isoleucine, at valine) na mahalaga para sa synthesis ng protina ng kalamnan, pagbabawas ng pinsala sa kalamnan, at pagtataguyod ng paggaling ng kalamnan. Ang mga BCAA ay maaaring inumin sa anyo ng suplemento upang mapahusay ang pagganap sa atleta at mabawasan ang pananakit ng kalamnan, lalo na habang at pagkatapos ng ehersisyo. Kaya, habang ang parehong mga suplementong ito ay maaaring makatulong para sa mga atleta o mga taong naghahanap upang bumuo o mapanatili ang mass ng kalamnan, ang mga ito ay nagsisilbi ng iba't ibang layunin at maaaring gamitin nang magkasama para sa pinakamahusay na mga resulta.
Bagama't ang mga BCAA ay karaniwang ligtas at mahusay na tinatanggap, may ilang mga potensyal na disbentaha na dapat isaalang-alang: 1. Walang makabuluhang paglaki ng kalamnan: Bagama't ang mga BCAA ay maaaring makatulong sa paggaling ng kalamnan at pagbabawas ng pananakit ng kalamnan, ang pananaliksik ay hindi nakahanap ng makabuluhang ebidensya na ang mga BCAA lamang ay humahantong sa makabuluhang paglaki ng kalamnan. 2. Maaaring makagambala sa mga antas ng asukal sa dugo: Ang mga BCAA ay maaaring magdulot ng pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo, na maaaring maging partikular na problema para sa mga indibidwal na may diabetes na umiinom na ng mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo. 3. Maaaring magdulot ng mga problema sa pagtunaw: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw tulad ng pagduduwal o pagtatae kapag umiinom ng mga BCAA, lalo na sa mataas na dosis. 4. Maaaring magastos: Ang mga BCAA ay maaaring mas mahal kaysa sa iba pang mga mapagkukunan ng protina, at ang ilang mga suplemento ay hindi sertipikado ng mga regulatory body, kaya maaaring hindi mo alam kung ano ang iyong nakukuha. 5. Hindi angkop para sa mga indibidwal na may ilang mga kondisyong medikal: Ang mga taong may ALS, maple syrup urinary disease, o mga sumailalim sa operasyon ay dapat iwasan ang pag-inom ng mga BCAA. 6. Maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot: Ang mga BCAA ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, kabilang ang mga ginagamit upang gamutin ang Parkinson's disease, na humahantong sa mga masamang epekto.
Ang parehong BCAA (branched-chain amino acids) at protina ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa paggaling at paglaki ng kalamnan pagkatapos ng pag-eehersisyo, ngunit magkaiba ang kanilang layunin. Ang BCAA ay isang uri ng mahahalagang amino acid na gumaganap ng mahalagang papel sa synthesis ng protina sa katawan. Ang pag-inom ng BCAA pagkatapos ng pag-eehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang pananakit ng kalamnan at maisulong ang paggaling ng kalamnan, lalo na kung nag-eehersisyo ka nang walang tulog. Ang protina ay naglalaman ng iba't ibang mahahalagang amino acid, kabilang ang mga BCAA, at makakatulong na suportahan ang paglaki at pagkukumpuni ng kalamnan, lalo na kapag kinain sa loob ng 30 minuto hanggang isang oras pagkatapos ng pag-eehersisyo. Sa huli, ang pagpili ng BCAA o protina pagkatapos ng pag-eehersisyo ay nakasalalay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan. Kung kapos ka sa oras o mas gusto mong iwasan ang mga pagkaing mayaman sa protina kaagad pagkatapos ng pag-eehersisyo, ang BCAA ay maaaring maging isang maginhawang opsyon. Gayunpaman, kung naghahanap ka ng mas kumpletong mapagkukunan ng mga amino acid upang suportahan ang paggaling at paglaki ng kalamnan, ang protina ay maaaring ang mas mainam na pagpipilian.
Ang pinakamagandang oras para uminom ng BCAA (branched-chain amino acids) ay karaniwang bago, habang, o pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ang pag-inom ng BCAA bago o habang nag-eehersisyo ay makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng kalamnan habang nagsasanay nang masinsinan, habang ang pag-inom ng mga ito pagkatapos mag-ehersisyo ay makakatulong na mapabilis ang paggaling ng kalamnan, mabawasan ang pananakit ng kalamnan, at mapabilis ang paglaki ng kalamnan. Mahalagang tandaan na ang oras ng iyong pag-inom ng BCAA ay maaaring depende sa iyong mga indibidwal na layunin at pangangailangan. Halimbawa, kung sinusubukan mong magpalaki ng kalamnan, maaari kang makinabang sa pag-inom ng BCAA pagkatapos ng pag-eehersisyo, habang kung sinusubukan mong magbawas ng timbang, ang pag-inom ng BCAA bago ang pag-eehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkasira ng kalamnan at mapabilis ang pagsunog ng taba. Sa huli, pinakamahusay na sundin ang mga tagubilin sa suplemento ng BCAA na iyong iniinom, dahil ang inirerekomendang laki at oras ng paghahain ay maaaring mag-iba sa pagitan ng mga produkto.
