Balita - Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba leaf extract?

I. Panimula

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba extract powder (1)

Ginkgo Biloba Leaf Extract. Ang sinaunang lunas na ito, na may isang kasaysayan na sumasaklaw sa millennia, ay nag -aalok ng isang kalakal ng mga benepisyo sa kalusugan na ngayon ay hindi nabubuksan sa pamamagitan ng pagsisiyasat ng pang -agham. Ang pag -unawa sa mga nuances ng epekto ng Ginkgo Biloba sa kalusugan ay mahalaga para sa mga naghahanap upang magamit ang therapeutic potensyal nito.

Ano ang ginawa nito?
Natagpuan ng mga siyentipiko ang higit sa 40 mga sangkap sa Ginkgo. Dalawa lamang ang pinaniniwalaan na kumilos bilang gamot: flavonoid at terpenoids. Ang mga flavonoid ay mga antioxidant na batay sa halaman. Ang mga pag -aaral sa laboratoryo at hayop ay nagpapakita na ang mga flavonoid ay nagpoprotekta sa mga nerbiyos, kalamnan ng puso, mga daluyan ng dugo, at retina mula sa pinsala. Ang mga terpenoids (tulad ng ginkgolides) ay nagpapabuti ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng paglubog ng mga daluyan ng dugo at pagbabawas ng pagiging malagkit ng mga platelet.

Paglalarawan ng halaman
Ang Ginkgo Biloba ay ang pinakalumang mga species ng puno ng buhay. Ang isang solong puno ay maaaring mabuhay hangga't 1,000 taon at lumago sa taas na 120 talampakan. Mayroon itong mga maikling sanga na may mga hugis-fan na dahon at hindi mababago na mga prutas na masama ang amoy. Ang prutas ay may isang panloob na binhi, na maaaring lason. Ang mga ginkgos ay matigas, matigas na puno at kung minsan ay nakatanim sa mga kalye ng lunsod sa Estados Unidos. Ang mga dahon ay nagiging mga napakatalino na kulay sa taglagas.
Bagaman ginamit ng Chinese Herbal Medicine ang parehong ginkgo leaf at binhi sa libu -libong taon, ang modernong pananaliksik ay nakatuon sa pamantayang ginkgo biloba extract (GBE) na ginawa mula sa pinatuyong berdeng dahon. Ang pamantayang katas na ito ay lubos na puro at tila tinatrato ang mga problema sa kalusugan (lalo na ang mga problema sa sirkulasyon) na mas mahusay kaysa sa hindi standardized na dahon lamang.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba leaf extract?

Mga gamit sa panggagamot at indikasyon

Batay sa mga pag -aaral na isinasagawa sa mga laboratoryo, hayop, at mga tao, ang ginkgo ay ginagamit para sa mga sumusunod:

Sakit ng demensya at Alzheimer
Ang Ginkgo ay malawakang ginagamit sa Europa para sa pagpapagamot ng demensya. Sa una, naisip ng mga doktor na nakatulong ito sapagkat pinapabuti nito ang daloy ng dugo sa utak. Ngayon iminumungkahi ng pananaliksik na maaari itong protektahan ang mga selula ng nerbiyos na nasira sa sakit na Alzheimer. Maraming mga pag -aaral ang nagpapakita na ang Ginkgo ay may positibong epekto sa memorya at pag -iisip sa mga taong may sakit na Alzheimer o vascular demensya.

Iminumungkahi ng mga pag -aaral na ang ginkgo ay maaaring makatulong sa mga taong may sakit na Alzheimer:

Pagbutihin ang pag -iisip, pag -aaral, at memorya (cognitive function)
Magkaroon ng isang mas madaling oras sa pagsasagawa ng pang -araw -araw na aktibidad
Pagbutihin ang pag -uugali sa lipunan
Magkaroon ng mas kaunting damdamin ng pagkalungkot
Maraming mga pag -aaral ang natagpuan na ang ginkgo ay maaaring gumana pati na rin ang ilang mga iniresetang gamot na Alzheimer na gamot upang maantala ang mga sintomas ng demensya. Hindi ito nasubok laban sa lahat ng mga gamot na inireseta upang gamutin ang sakit na Alzheimer.

Noong 2008, isang mahusay na dinisenyo na pag-aaral na may higit sa 3,000 mga matatanda na natagpuan na ang ginkgo ay hindi mas mahusay kaysa sa placebo sa pagpigil sa demensya o sakit na Alzheimer.

Intermittent claudication
Dahil ang ginkgo ay nagpapabuti ng daloy ng dugo, napag -aralan ito sa mga taong may magkakasunod na claudication, o sakit na dulot ng pagbawas ng daloy ng dugo sa mga binti. Ang mga taong may magkakasunod na claudication ay nahihirapan sa paglalakad nang hindi nakakaramdam ng matinding sakit. Ang isang pagsusuri ng 8 pag -aaral ay nagpakita na ang mga taong kumukuha ng Ginkgo ay may posibilidad na maglakad ng halos 34 metro na mas malayo kaysa sa mga kumukuha ng placebo. Sa katunayan, ang Ginkgo ay ipinakita upang gumana pati na rin ang isang iniresetang gamot sa pagpapabuti ng distansya ng paglalakad na walang sakit. Gayunpaman, ang mga regular na ehersisyo sa paglalakad ay gumagana nang mas mahusay kaysa sa Ginkgo sa pagpapabuti ng distansya sa paglalakad.

Pagkabalisa
Ang isang paunang pag -aaral ay natagpuan na ang isang espesyal na pagbabalangkas ng ginkgo extract na tinatawag na EGB 761 ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkabalisa. Ang mga taong may pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa at karamdaman sa pagsasaayos na kumuha ng tiyak na katas na ito ay may mas kaunting mga sintomas ng pagkabalisa kaysa sa mga kumuha ng placebo.

Glaucoma
Natagpuan ng isang maliit na pag -aaral na ang mga taong may glaucoma na kumuha ng 120 mg ng ginkgo araw -araw para sa 8 linggo ay may mga pagpapabuti sa kanilang pangitain.

Memorya at pag -iisip
Ang Ginkgo ay malawak na tout bilang isang "herbs ng utak." Ang ilang mga pag -aaral ay nagpapakita na makakatulong ito na mapabuti ang memorya sa mga taong may demensya. Hindi malinaw kung ang Ginkgo ay tumutulong sa memorya sa mga malulusog na tao na may normal, pagkawala ng memorya na may kaugnayan sa edad. Ang ilang mga pag -aaral ay natagpuan ang kaunting mga benepisyo, habang ang iba pang mga pag -aaral ay walang nakitang epekto. Ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na ang ginkgo ay nakakatulong na mapabuti ang memorya at pag-iisip sa mga bata at nasa edad na mga taong malusog. At iminumungkahi ng paunang pag -aaral na maaaring maging kapaki -pakinabang sa paggamot ng atensyon ng kakulangan sa hyperactivity disorder (ADHD). Ang dosis na pinakamahusay na gumagana ay tila 240 mg bawat araw. Ang Ginkgo ay madalas na idinagdag sa mga nutrisyon bar, malambot na inumin, at mga smoothies ng prutas upang mapalakas ang memorya at mapahusay ang pagganap ng kaisipan, bagaman ang mga maliit na halaga ay marahil ay hindi makakatulong.

Macular pagkabulok
Ang mga flavonoid na matatagpuan sa Ginkgo ay maaaring makatulong na tumigil o mabawasan ang ilang mga problema sa retina, ang likod na bahagi ng mata. Ang macular degeneration, na madalas na tinatawag na edad na may kaugnayan sa macular degeneration o AMD, ay isang sakit sa mata na nakakaapekto sa retina. Ang bilang isang sanhi ng pagkabulag sa mga Unites States, ang AMD ay isang degenerative na sakit sa mata na lumala habang tumatagal ang oras. Ang ilang mga pag -aaral ay nagmumungkahi na ang ginkgo ay maaaring makatulong na mapanatili ang paningin sa mga may AMD.

Premenstrual Syndrome (PMS)
Dalawang pag -aaral na may medyo kumplikadong iskedyul ng dosing natagpuan na ang ginkgo ay nakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng PMS. Ang mga kababaihan sa mga pag -aaral ay kumuha ng isang espesyal na katas ng Ginkgo simula sa araw na 16 ng kanilang panregla cycle at tumigil sa pagkuha nito pagkatapos ng araw 5 ng kanilang susunod na pag -ikot, pagkatapos ay kinuha ito muli sa araw na 16.

Kababalaghan ni Raynaud
Ang isang mahusay na dinisenyo na pag-aaral ay natagpuan na ang mga taong may kababalaghan ni Raynaud na kumuha ng Ginkgo sa loob ng 10 linggo ay may mas kaunting mga sintomas kaysa sa mga kumuha ng placebo. Marami pang pag -aaral ang kailangan.

Dosis at pangangasiwa

Ang inirekumendang dosis para sa pag -aani ng mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba leaf extract ay nag -iiba batay sa mga indibidwal na pangangailangan at ang tiyak na pag -aalala sa kalusugan ay tinutugunan. Magagamit ito sa iba't ibang mga form, kabilang ang mga kapsula, tablet, at mga likidong extract, ang bawat isa ay nag -aalok ng isang angkop na diskarte sa pagdaragdag.
Magagamit na mga form
Ang mga standardized extract na naglalaman ng 24 hanggang 32% flavonoid (kilala rin bilang flavone glycosides o heterosides) at 6 hanggang 12% terpenoids (triterpene lactones)
Mga kapsula
Mga tablet
Mga likidong extract (tinctures, fluid extract, at gliserite)
Pinatuyong dahon para sa tsaa

Paano ito kukunin?

Pediatric: Hindi dapat ibigay ang ginkgo sa mga bata.

May sapat na gulang:

Mga problema sa memorya at sakit na Alzheimer: Maraming mga pag -aaral ang gumamit ng 120 hanggang 240 mg araw -araw sa mga nahahati na dosis, na na -standardize na naglalaman ng 24 hanggang 32% na flavone glycosides (flavonoids o heterosides) at 6 hanggang 12% triterpene lactones (terpenoids).

Intermittent claudication: Ang mga pag -aaral ay gumamit ng 120 hanggang 240 mg bawat araw.

Maaaring tumagal ng 4 hanggang 6 na linggo upang makita ang anumang mga epekto mula sa Ginkgo. Hilingin sa iyong doktor na tulungan kang makahanap ng tamang dosis.

Mga pag-iingat

Ang paggamit ng mga halamang gamot ay isang diskarte na pinarangalan ng oras sa pagpapalakas ng katawan at pagpapagamot ng sakit. Gayunpaman, ang mga halamang gamot ay maaaring mag -trigger ng mga epekto at makihalubilo sa iba pang mga halamang gamot, pandagdag, o gamot. Para sa mga kadahilanang ito, ang mga halamang gamot ay dapat na alagaan, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan na kwalipikado sa larangan ng botanikal na gamot.

Ang Ginkgo ay karaniwang may kaunting mga epekto. Sa ilang mga kaso, naiulat ng mga tao ang pagkagalit sa tiyan, pananakit ng ulo, reaksyon ng balat, at pagkahilo.

May mga ulat ng panloob na pagdurugo sa mga taong kumukuha ng Ginkgo. Hindi malinaw kung ang pagdurugo ay dahil sa ginkgo o ilang iba pang kadahilanan, tulad ng isang kumbinasyon ng ginkgo at mga gamot na kumakain ng dugo. Tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng ginkgo kung kumuha ka rin ng mga gamot na manipis na dugo.

Itigil ang pagkuha ng ginkgo 1 hanggang 2 linggo bago ang operasyon o mga pamamaraan ng ngipin dahil sa panganib ng pagdurugo. Laging alerto ang iyong doktor o dentista na kinukuha mo si Ginkgo.

Ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat kumuha ng ginkgo, sapagkat maaaring maging sanhi ito ng mga seizure.

Ang mga babaeng buntis at nagpapasuso ay hindi dapat kumuha ng ginkgo.

Ang mga taong may diyabetis ay dapat magtanong sa kanilang doktor bago kumuha ng Ginkgo.

Huwag kumain ng ginkgo biloba prutas o binhi.

Posibleng pakikipag -ugnay

Ang Ginkgo ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot na inireseta at hindi inireseta. Kung kumukuha ka ng alinman sa mga sumusunod na gamot, hindi mo dapat gamitin ang Ginkgo nang hindi ka muna nakikipag -usap sa iyong doktor.

Mga gamot na nasira ng atay: Ang Ginkgo ay maaaring makipag -ugnay sa mga gamot na naproseso sa pamamagitan ng atay. Sapagkat maraming mga gamot ang nasira ng atay, kung kumuha ka ng anumang mga iniresetang gamot ay tatanungin ang iyong doktor bago kumuha ng ginkgo.

Mga gamot sa pag-agaw (anticonvulsants): Ang mga mataas na dosis ng ginkgo ay maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng mga anti-seizure na gamot. Kasama sa mga gamot na ito ang carbamazepine (tegretol) at valproic acid (depakote).

Antidepressants: Ang pagkuha ng Ginkgo kasama ang isang uri ng antidepressant na tinatawag na selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ay maaaring dagdagan ang panganib ng serotonin syndrome, isang kondisyon na nagbabanta sa buhay. Gayundin, maaaring palakasin ni Ginkgo ang parehong mabuti at masamang epekto ng mga antidepressant na kilala bilang Maois, tulad ng phenelzine (nardil).Kasama sa SSRIs:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo: Ang ginkgo ay maaaring mas mababa ang presyon ng dugo, kaya ang pagkuha nito ng mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo. Nagkaroon ng isang ulat ng isang pakikipag -ugnayan sa pagitan ng ginkgo at nifedipine (Procardia), isang calcium channel blocker na ginamit para sa mga problema sa presyon ng dugo at mga ritmo ng puso.

Mga gamot na nakakainis ng dugo: Maaaring itaas ng Ginkgo ang panganib ng pagdurugo, lalo na kung kukuha ka ng mga manipis na dugo, tulad ng warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), at aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ang Ginkgo ay maaaring gawing mas epektibo ang Xanax, at makagambala sa pagiging epektibo ng iba pang mga gamot na kinuha upang gamutin ang pagkabalisa.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Tulad ng Ginkgo, ang nonsteroidal anti-namumula na gamot (NSAID) ibuprofen ay nagtaas din ng panganib ng pagdurugo. Ang pagdurugo sa utak ay naiulat kapag gumagamit ng isang produktong Ginkgo at ibuprofen.

Mga gamot sa mas mababang asukal sa dugo: Ang ginkgo ay maaaring itaas o mas mababa ang mga antas ng insulin at mga antas ng asukal sa dugo. Kung mayroon kang diyabetis, hindi ka dapat gumamit ng Ginkgo nang hindi muna nakikipag -usap sa iyong doktor.

Cylosporine: Ang ginkgo biloba ay maaaring makatulong na maprotektahan ang mga cell ng katawan sa panahon ng paggamot na may gamot na cyclosporine, na pinipigilan ang immune system.

Thiazide Diuretics (mga tabletas ng tubig): May isang ulat ng isang tao na kumuha ng isang thiazide diuretic at ginkgo na bumubuo ng mataas na presyon ng dugo. Kung kukuha ka ng thiazide diuretics, tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng ginkgo.

Trazodone: May isang ulat ng isang matatandang tao na may sakit na Alzheimer na papasok sa isang koma pagkatapos kumuha ng ginkgo at trazodone (desyrel), isang gamot na antidepressant.