Balita - Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Panimula

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba extract powder (1)

Katas ng dahon ng Ginkgo biloba, na nagmula sa kagalang-galang na puno ng Ginkgo biloba, ay naging paksa ng interes kapwa sa tradisyonal na medisina at modernong parmakolohiya. Ang sinaunang lunas na ito, na may kasaysayang sumasaklaw sa libu-libong taon, ay nag-aalok ng napakaraming benepisyo sa kalusugan na ngayon ay natutuklasan sa pamamagitan ng siyentipikong pagsusuri. Ang pag-unawa sa mga detalye ng epekto ng ginkgo biloba sa kalusugan ay mahalaga para sa mga naghahangad na gamitin ang potensyal nito sa paggamot.

Ano ang Gawa Dito?
Mahigit 40 sangkap ang natuklasan ng mga siyentipiko sa ginkgo. Dalawa lamang ang pinaniniwalaang nagsisilbing gamot: flavonoids at terpenoids. Ang mga flavonoid ay mga antioxidant na nakabase sa halaman. Ipinapakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo at hayop na pinoprotektahan ng mga flavonoid ang mga nerbiyos, kalamnan ng puso, mga daluyan ng dugo, at retina mula sa pinsala. Pinapabuti ng mga terpenoid (tulad ng ginkgolides) ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pagbabawas ng pagiging malagkit ng mga platelet.

Paglalarawan ng Halaman
Ang Ginkgo biloba ang pinakamatandang nabubuhay na uri ng puno. Ang isang puno ay maaaring mabuhay nang hanggang 1,000 taon at lumaki hanggang sa taas na 120 talampakan. Mayroon itong maiikling sanga na may mga dahong hugis-pamaypay at mga prutas na hindi nakakain na may masamang amoy. Ang prutas ay may panloob na buto, na maaaring makamandag. Ang mga ginkgo ay matibay at matibay na puno at kung minsan ay itinatanim sa mga lansangan sa lungsod sa Estados Unidos. Ang mga dahon ay nagiging matingkad na kulay sa taglagas.
Bagama't ginagamit na ng herbal na medisinang Tsino ang dahon at buto ng ginkgo sa loob ng libu-libong taon, ang modernong pananaliksik ay nakatuon sa standardized Ginkgo biloba extract (GBE) na gawa sa pinatuyong berdeng dahon. Ang standardized extract na ito ay lubos na konsentrado at tila mas mahusay na nakakagamot ng mga problema sa kalusugan (lalo na ang mga problema sa sirkulasyon) kaysa sa hindi standardized na dahon lamang.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng Ginkgo Biloba Leaf Extract?

Mga Gamit at Indikasyon sa Medisina

Batay sa mga pag-aaral na isinagawa sa mga laboratoryo, hayop, at tao, ang ginkgo ay ginagamit para sa mga sumusunod:

Dementia at sakit na Alzheimer
Malawakang ginagamit ang Ginkgo sa Europa para sa paggamot ng dementia. Noong una, inakala ng mga doktor na nakakatulong ito dahil pinapabuti nito ang daloy ng dugo sa utak. Ngayon, iminumungkahi ng pananaliksik na maaari nitong protektahan ang mga nerve cell na napinsala ng sakit na Alzheimer. Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang ginkgo ay may positibong epekto sa memorya at pag-iisip sa mga taong may sakit na Alzheimer o vascular dementia.

Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang ginkgo ay maaaring makatulong sa mga taong may sakit na Alzheimer:

Pagbutihin ang pag-iisip, pagkatuto, at memorya (cognitive function)
Mas madali para sa iyo ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain
Pagbutihin ang pag-uugaling panlipunan
Magkaroon ng mas kaunting damdamin ng depresyon
Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang ginkgo ay maaaring gumana nang kasinghusay ng ilang mga gamot na may reseta para sa sakit na Alzheimer upang maantala ang mga sintomas ng dementia. Hindi pa ito nasubok laban sa lahat ng mga gamot na inireseta upang gamutin ang sakit na Alzheimer.

Noong 2008, isang mahusay na dinisenyong pag-aaral na may mahigit 3,000 matatanda ang natuklasan na ang ginkgo ay hindi mas mahusay kaysa sa placebo sa pag-iwas sa dementia o sakit na Alzheimer.

Pasulput-sulpot na claudication
Dahil pinapabuti ng ginkgo ang daloy ng dugo, pinag-aralan ito sa mga taong may intermittent claudication, o pananakit na dulot ng pagbaba ng daloy ng dugo sa mga binti. Ang mga taong may intermittent claudication ay nahihirapang maglakad nang hindi nakakaramdam ng matinding sakit. Ipinakita ng isang pagsusuri sa 8 pag-aaral na ang mga taong umiinom ng ginkgo ay may posibilidad na maglakad nang halos 34 metro ang layo kaysa sa mga umiinom ng placebo. Sa katunayan, ipinakita na ang ginkgo ay epektibo rin bilang isang gamot na may reseta sa pagpapabuti ng distansya sa paglalakad nang walang sakit. Gayunpaman, ang mga regular na ehersisyo sa paglalakad ay mas epektibo kaysa sa ginkgo sa pagpapabuti ng distansya sa paglalakad.

Pagkabalisa
Natuklasan sa isang paunang pag-aaral na ang isang espesyal na pormulasyon ng ginkgo extract na tinatawag na EGB 761 ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkabalisa. Ang mga taong may generalized anxiety disorder at adjustment disorder na uminom ng partikular na katas na ito ay may mas kaunting sintomas ng pagkabalisa kaysa sa mga uminom ng placebo.

Glaukoma
Natuklasan ng isang maliit na pag-aaral na ang mga taong may glaucoma na uminom ng 120 mg ng ginkgo araw-araw sa loob ng 8 linggo ay nagkaroon ng mga pagbuti sa kanilang paningin.

Memorya at pag-iisip
Ang Ginkgo ay malawakang itinuturing na isang "gamot sa utak." Ipinapakita ng ilang pag-aaral na nakakatulong ito sa pagpapabuti ng memorya sa mga taong may dementia. Hindi pa gaanong malinaw kung ang ginkgo ay nakakatulong sa memorya sa malulusog na tao na may normal at may kaugnayan sa edad na pagkawala ng memorya. Ang ilang pag-aaral ay nakatuklas ng kaunting benepisyo, habang ang ibang mga pag-aaral ay walang nakitang epekto. Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang ginkgo ay nakakatulong sa pagpapabuti ng memorya at pag-iisip sa mga bata at nasa katanghaliang gulang na malulusog. At iminumungkahi ng mga paunang pag-aaral na maaaring maging kapaki-pakinabang ito sa paggamot ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ang dosis na pinakamahusay na gumagana ay tila 240 mg bawat araw. Ang Ginkgo ay kadalasang idinaragdag sa mga nutrition bar, soft drink, at fruit smoothie upang mapalakas ang memorya at mapahusay ang mental performance, bagaman ang ganitong maliit na dami ay malamang na hindi nakakatulong.

Pagkabulok ng macular
Ang mga flavonoid na matatagpuan sa ginkgo ay maaaring makatulong na mapigilan o mabawasan ang ilang problema sa retina, ang likod na bahagi ng mata. Ang macular degeneration, na kadalasang tinatawag na age-related macular degeneration o AMD, ay isang sakit sa mata na nakakaapekto sa retina. Ang AMD, ang nangungunang sanhi ng pagkabulag sa Estados Unidos, ay isang degenerative na sakit sa mata na lumalala habang tumatagal. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang ginkgo ay maaaring makatulong na mapanatili ang paningin sa mga may AMD.

Premenstrual syndrome (PMS)
Dalawang pag-aaral na may medyo kumplikadong iskedyul ng dosis ang natuklasan na ang ginkgo ay nakatulong sa pagbawas ng mga sintomas ng PMS. Ang mga kababaihan sa mga pag-aaral ay uminom ng isang espesyal na katas ng ginkgo simula sa ika-16 na araw ng kanilang siklo ng regla at itinigil ang pag-inom nito pagkatapos ng ika-5 araw ng kanilang susunod na siklo, pagkatapos ay ininom itong muli sa ika-16 na araw.

Penomeno ni Raynaud
Natuklasan sa isang mahusay na dinisenyong pag-aaral na ang mga taong may Raynaud's phenomenon na uminom ng ginkgo nang mahigit 10 linggo ay may mas kaunting sintomas kaysa sa mga uminom ng placebo. Kailangan ng mas maraming pag-aaral.

Dosis at Pangangasiwa

Ang inirerekomendang dosis para sa pag-ani ng mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba leaf extract ay nag-iiba batay sa indibidwal na pangangailangan at sa partikular na problema sa kalusugan na tinutugunan. Ito ay makukuha sa iba't ibang anyo, kabilang ang mga kapsula, tableta, at likidong katas, na bawat isa ay nag-aalok ng angkop na paraan ng suplemento.
Mga Magagamit na Form
Mga estandardisadong katas na naglalaman ng 24 hanggang 32% flavonoids (kilala rin bilang flavone glycosides o heterosides) at 6 hanggang 12% terpenoids (triterpene lactones)
Mga Kapsula
Mga tableta
Mga likidong katas (mga tincture, mga likidong katas, at mga gliserite)
Pinatuyong dahon para sa tsaa

Paano ito inumin?

Pediatrics: Ang Ginkgo ay hindi dapat ibigay sa mga bata.

Matanda:

Mga problema sa memorya at sakit na Alzheimer: Maraming pag-aaral ang gumamit ng 120 hanggang 240 mg araw-araw sa hinati na dosis, na inistandardisa upang maglaman ng 24 hanggang 32% flavone glycosides (flavonoids o heterosides) at 6 hanggang 12% triterpene lactones (terpenoids).

Pasulput-sulpot na claudication: Gumamit ang mga pag-aaral ng 120 hanggang 240 mg bawat araw.

Maaaring abutin ng 4 hanggang 6 na linggo bago makita ang anumang epekto mula sa ginkgo. Humingi ng tulong sa iyong doktor para mahanap ang tamang dosis.

Mga pag-iingat

Ang paggamit ng mga halamang gamot ay isang matagal nang pamamaraan sa pagpapalakas ng katawan at paggamot sa sakit. Gayunpaman, ang mga halamang gamot ay maaaring magdulot ng mga side effect at makipag-ugnayan sa iba pang mga halamang gamot, suplemento, o gamot. Dahil sa mga kadahilanang ito, ang mga halamang gamot ay dapat inumin nang may pag-iingat, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na kwalipikado sa larangan ng botanikal na medisina.

Karaniwang kakaunti ang mga side effect ng Ginkgo. Sa ilang mga kaso, naiulat ng mga tao ang pananakit ng tiyan, sakit ng ulo, reaksiyon sa balat, at pagkahilo.

May mga ulat ng internal bleeding sa mga taong umiinom ng ginkgo. Hindi malinaw kung ang pagdurugo ay dahil sa ginkgo o iba pang dahilan, tulad ng kombinasyon ng ginkgo at mga gamot na pampanipis ng dugo. Kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng ginkgo kung umiinom ka rin ng mga gamot na pampanipis ng dugo.

Itigil ang pag-inom ng ginkgo 1 hanggang 2 linggo bago ang operasyon o mga pamamaraan sa ngipin dahil sa panganib ng pagdurugo. Palaging abisuhan ang iyong doktor o dentista na umiinom ka ng ginkgo.

Ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat uminom ng ginkgo, dahil maaari itong magdulot ng mga seizure.

Ang mga buntis at nagpapasusong babae ay hindi dapat uminom ng ginkgo.

Ang mga taong may diabetes ay dapat kumonsulta sa kanilang doktor bago uminom ng ginkgo.

HUWAG kumain ng prutas o buto ng Ginkgo biloba.

Mga Posibleng Interaksyon

Ang Ginkgo ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na may reseta at hindi reseta. Kung umiinom ka ng alinman sa mga sumusunod na gamot, hindi mo dapat gamitin ang ginkgo nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.

Mga gamot na hinihiwa ng atay: Ang Ginkgo ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na pinoproseso sa pamamagitan ng atay. Dahil maraming gamot ang hinihiwa ng atay, kung umiinom ka ng anumang iniresetang gamot, kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng ginkgo.

Mga gamot para sa seizure (mga anticonvulsant): Ang mataas na dosis ng ginkgo ay maaaring makagambala sa bisa ng mga gamot para sa seizure. Kabilang sa mga gamot na ito ang carbamazepine (Tegretol) at valproic acid (Depakote).

Mga Antidepressant: Ang pag-inom ng ginkgo kasama ng isang uri ng antidepressant na tinatawag na selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ay maaaring magpataas ng panganib ng serotonin syndrome, isang kondisyong nagbabanta sa buhay. Gayundin, maaaring palakasin ng ginkgo ang parehong mabuti at masamang epekto ng mga antidepressant na kilala bilang MAOIs, tulad ng phenelzine (Nardil).Kasama sa mga SSRI ang:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Mga gamot para sa altapresyon: Maaaring mapababa ng Ginkgo ang presyon ng dugo, kaya ang pag-inom nito kasama ng mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo nang napakababa. May ulat ng interaksyon sa pagitan ng ginkgo at nifedipine (Procardia), isang calcium channel blocker na ginagamit para sa presyon ng dugo at mga problema sa ritmo ng puso.

Mga gamot na pampanipis ng dugo: Maaaring mapataas ng Ginkgo ang panganib ng pagdurugo, lalo na kung umiinom ka ng mga pampanipis ng dugo, tulad ng warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), at aspirin.

Alprazolam (Xanax): Maaaring gawing hindi gaanong epektibo ng Ginkgo ang Xanax, at makaabala sa bisa ng ibang mga gamot na iniinom upang gamutin ang pagkabalisa.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Tulad ng ginkgo, ang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) na ibuprofen ay nagpapataas din ng panganib ng pagdurugo. Naiulat na ang pagdurugo sa utak kapag gumagamit ng produktong ginkgo at ibuprofen.

Mga gamot para sa pagpapababa ng asukal sa dugo: Maaaring pataasin o pababain ng Ginkgo ang antas ng insulin at asukal sa dugo. Kung ikaw ay may diabetes, hindi ka dapat gumamit ng ginkgo nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.

Cylosporine: Ang Ginkgo biloba ay maaaring makatulong na protektahan ang mga selula ng katawan habang ginagamot gamit ang gamot na cyclosporine, na pumipigil sa immune system.

Mga diuretic na Thiazide (mga tabletas na may tubig): May isang ulat ng isang taong uminom ng diuretic na thiazide at ginkgo na nagkaroon ng mataas na presyon ng dugo. Kung umiinom ka ng diuretic na thiazide, kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng ginkgo.

Trazodone: May isang ulat ng isang matandang taong may sakit na Alzheimer na na-coma matapos uminom ng ginkgo at trazodone (Desyrel), isang gamot na antidepressant.